






TIPS FÖR FET HUDTYP
1. Tvätta ansiktet morgon och kväll med en rengöring som innehåller två procent salicylsyra. När det är torrt och kallt ute kan du använda en mildare på kinderna.
2. Om din T-zon känns oljig, svep en bomullsrondell med ansiktsvatten som innehåller minst två procent salicylsyra över panna, näsa och haka.
3. Även fet hud behöver fukt. Prova en lätt, oljefri lotion. Enda gången du kan skippa extra fukt är i riktigt varmt väder. Använd i stället en primer som det står ”mattifying” eller ”oil control” på.
4. Om dina kinder stramar, använd en lotion med hyaluronsyra eller glycerin som behåller fukt utan att kännas tunga.
5. Lägg en ansiktsmask som innehåller två procent salicylsyra eller benzoylperoxid en gång per vecka. Om du har känslig hud är en lermask som suger upp överflödiga oljor mildare mot huden.
6. inte för ofta, då blir huden irriterad. Använd peeling (inte skrubb) en gång i veckan och inte samma dag som masken.
TIPS FÖR TORR HUDTYP
1. Att tvätta huden med vatten två gånger per dag kan göra att huden förlorar sina naturligt skyddande oljor. Det räcker att använda ett milt ansiktsvatten eller en tvättservett med fuktgivande ingredienser som aloe vera och vitamin E på morgonen.
2. Använd en krämig rengöring på kvällen. Om du är extremt torr, använd en som du bara tar bort med en servett.
3. Smörj in dig med en tik créme när huden fortfarande är våt för att försegla fukten. Välj en med hyaluronsyra, shea butter, trehalos eller dimethicone.
4. Förhindra grådaskig hud genom att exfoliera bort döda hudceller med en mild peeling en gång i veckan. Undvik salicylsyra och AHA-syror som kan irritera.
TIPS FÖR KÄNSLIG HUDTYP
1. Kolla alltid efter orden"parfymfri" och "oparfymerad" på alla flaskor. Låt dig inte luras av omskrivningar och se upp för långa innehållsdeklarationer. Ju mer det är i en crème, desto större är risken att du är reagerar.
2. Trenden är att vi ska undvika parabener, men alternativen, alkohol och eteriska oljor, är mycket mer allergiframkallande.
3. Innan du börjar använda en ny produkt, testa den försiktigt på halsen för att se om du reagerar. Smörj aldrig hela ansiktet direkt!
4. Lugna röd och inflammerad hud med en procent hydrokortisoncrème två gånger per dag. Eller använd speciella rödreducerande crèmer, finns bland annat hos Dermalogica och Clinique.





Trötta fötter efter att ha gått i sandaler och flippflopps i sommar? Eller har dina fötter varit instängda i varma jobbarskor under sommaren? (självklart är sommaren inte över men man kan redan nu börja förfina ens fötter)
1. Peela!
De tråkiga och torra hälarna som alldeles för länge har fastnat i dina strumpor är snart ett minne blott. Passa på att ge fötterna en ordentlig peeling när du ändå står i duschen och peelar övriga kroppen. Peela grundligt så mjukar du upp förhårdnader och förbereder för nästa steg i din forvård.
2. Fila, fila, fila...
Sedan är det dags att fila fötterna. Använd en ordentlig fotfil, dock inte för grov, så får du bäst resultat. För att sedan underhålla dina fina fötter rekommenderar jag att du ger dem en liten filning varje gång du duschar. Gärna innan duschen, att torrfila är kanon.
3. Klip!
Nu är det dags att klippa nageln. Klipp dina naglar rakt av och inte på sidorna, då kan du få nageltrång och det gör riktigt ont. Fila sedan med en vanlig nagelfil tills du får en fin och jämn kant.
4. Avsluta med en härlig creme...
Glöm inte bort att smörja in dina fötter – både morgon och kväll. Använd helst en creme som innehåller AHA-syror och vilket gör dina fötter babylena, mjuka och smidiga. En creme som gör under även på fötter med riktigt grov hud!
5. ... och toppa det hela med en fin färg
Kronan på verket blir en härlig färg på naglarna.



























Hjälp mig att vinna, rösta på mina skor här!



Bion var jätte bra, spännande och den höll hela vägen, jag tror inte att det var en enda gång i filmen som jag tyckte att den var "tråkig". I nästan alla filmserier brukar 2:an och 3:an vara sämre än 1:an men jag tycker att alla är lika fantastiska! Nästan att 3:an var liiiiiite bättre än de andra men inte mycket. Efter bion fick alla i biografen en liten överraskning dvs SUPER CHIPS - Sourcrem & onion. Dem var faktiskt riktigt goda, tror att jag ska köpa en sådan chipspåse nästan gång jag är sugen på chips ;) Nej, nu tror jag att jag ska gå och lägga mig. Nattinatt!











Gör ett ansiktsavtryck i alginat!
Skulle du vilja göra ett avtryck av din kompis ansikte eller kanske ett avtryck av ditt egna ansikte? Det är enkelt om du bara följer instruktionerna.
Material:

Gipsbindor, Gjutgips, Sugrör, Alginat, Träspatel, Vaselin och Badmössa.
Tips
Alginat tränger in i hudens minsta por, vilket gör att du får exakt avgjutning.
a) Var om möjligt två när ni arbetar.
b) Få modellen att slappna av genom att förklara vad det är du gör. Småprata och behåll kontakten hela tiden så att modellen är avslappnad och andas ordentligt.
c) Om det behövs kan du lägga lite bomull runt sugrören inne i näsborrarna, men var försiktig så att du inte skadar näsan.
1.

Placera modellen, dvs. din kompis, i en bra position. Använd en badmössa för att skydda håret. Stryk vaselin på ögonfransar och ögonbryn. Låt modellen ligga eller sitta, men se till att skydda kläderna, till exempel med en sopsäck. Förbered modellen så att han eller hon är ordentligt avslappnad.
2.

2 delar vatten + 1 del alginat. Blanda 2 delar kallt vatten med 1 del alginat (Ett varumärke som heter Esprit Composite går att använda mot huden) i ett lämpligt kärl. Rör om energiskt i 1 minut.
3.

Applicera blandningen för hand. Var försiktig men snabb, så att det inte bildas några luftblåsor. Börja med pannan, kinderna och halsen. Fortsätt med kindknotorna, munnen och slutligen näsvingarna. OBS! Du måste vara snabb för pastan böjar stelna efter 5 minuter!
4.

Använd sugrör eller hitta på en egen metod. Tänk på att din modell bara andas genom näsan nu.
a) Sätt in sugrör i näsborrarna innan du börjar smeta ut pastan.
b) Var försiktig eftersom alginatet kan täppa till näsborrarna om du inte använder sugrör. Blås ut kraftigt med näsan för att hålla luftvägarna fria.
5.

Gjut mer av alginatblandningen på de övre delarna tills alginatet är geléartat.
6.

Klipp till gipsbindora med längden från öra till öra. Doppa dem i ljummet vatten. Applicera dem sen på gjutformen för att förstärka formen och hålla avtrycket på plats.
7.

Släta ut för att få formen att följa modellens ansiktsform och för att gipset i gipsbindorna ska blandas in. Räkna med att det blir 4 lager.
8.

När gipset är torrt låter du modellen luta sig framåt. Lösgör öronen genom att lossa masken. Med lätta roterande och grimaserande rörelser kan du nu avforma.
9.

Täpp till näsborrarna på formen med gips innan du långsamt gjuter gips i den.
10.

Grattis, ditt avtryck är klart!
Nu kan du göra minst 3 kopior av ansiktet och ge dem den patina du vill ha.
Sidan hittade jag här.
















3.5
4












Nu lottar Telia ut 3 st iPhone 3GS med varsitt Telia Refill-kort laddat med 1000 kronor! För att vara med och tävla ska du svara rätt på en fråga och du kan tävla via Facebook, Twitter eller din blogg.
HÄR hittar ni tävlingsfrågan samt mer info om tävlingen. Tävlingen avslutas den 18e juli. Lycka till!



Träffade på ett rådjur med sitt kid när jag skulle gå till jobbet i fredags. Underbart söta. De stod dessutom bara någon meter ifrån mig.












http://www.youtube.com/user/gwarf

























